兖州九一消化内科呵护你的过年胃

 春节期间，免不了大鱼大肉、吃香喝辣，油腻、重口味、酒精、生冷食物与热食混合等对胃肠来说是很大的负担！

“饮食自倍，肠胃乃伤”， 其实说的就是吃太多对胃肠道是有伤害的！

     一旦胃出现问题啊，那可就有可能引发这也不能吃，那也吃不下的情况！

     那么，得了“春节胃”的我们该如何合理养胃呢？

     要想胃暖暖的，舒舒服服的，不仅要“管住嘴”，还要学会这5招。

Part1：精明选餐管住嘴

无论在家做饭还是在外面就餐，“管住嘴”计划都要落实彻底。选餐馆时尽量选择卫生条件好，就餐环境理想的餐馆；

☑点菜时多点瓜果蔬菜；

☑少吃辛辣、油腻、煎炸、重口味的食物；

☑酒水助兴未尝不可，但要点到即止。

Part2：不可饥一顿饱一顿

春节期间，不少年轻人一有聚餐就全天不吃东西，聚餐时就胡吃海喝，肠胃肯定扛不住，胆囊、胰腺很容易出问题。

Part3：清淡餐“包围”油腻餐

春节聚餐难免吃得比较油腻，所以除了聚餐外的一日三餐，还是尽量以清淡为主，让胃肠有个休息缓冲的时间。

Part4：保胃战可常艾灸

在中医里，胃相当于仓库，吃的、喝的都归它管。脾主运化，胃主受纳，脾胃为气血生化之源，脏腑经络之根。脾胃伤，则百病生。脾胃喜温燥不喜寒，常艾灸中脘、足三里、胃俞，有健脾胃、调胃补气的作用。

Part5：肠胃不适不硬抗

不少人觉得肠胃问题都是小事，硬撑一下，随便吃点药就可以了。肠胃问题可大可小，出现不适特别是次数比较频繁的，不可拖延、硬扛。要及早就医。

兖州九一医院消化内科是我院的重点科室，包括病房、门诊及胃肠内镜室三部分。拥有床位60张，医护人员20，其中主任医师2名，主治医师4名，硕士研究生1名，其中既有德艺双馨、誉满全国的专家教授权启镇主任，首席专家马福春主任，又有以张莉梅主任为首的一大批年富力强的中青年医师。消化胃肠镜室拥有世界上最先进的奥林巴斯290电子胃肠镜，日本富士能电子胃肠，并配有爱博高频电刀、内镜自动清洗消毒系统，心电监护仪，各类输注液泵数台等急救设备，胃肠镜检査可发现消化道的微小病变，早期癌症发现率高，无痛胃肠镜检査可极大地减轻检查带来的痛苦，让您在短暂的睡眠中完成内镜诊治以及内镜下止血，治疗高效、快捷、安全无创化。同时开展内镜下介入治疗，项目多、技术成熟，治疗水平居全省首列，是国际公认治疗此类疾病的最佳方法之一。

消化科主要治疗消化系统常见病、多发病及疑难危重症。常见疾病包括：食管炎、胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡、肝硬化腹水、溃疡性结肠炎、胃肠道息肉、消化道早期肿瘤、胰腺疾病、功能性胃肠疾病等，以及上消化道大出血、肝性脑病及重症胰腺炎等急危重症救治均可达省级水平。

消化门诊及胃肠镜室：门诊五楼；        病房：第一住院部六楼

健康热线：0537-6559140；6559141；6559155；